Die Zeit

Ich weiß ja nicht wie es euch geht mit dem Thema Zeit doch bei mir ist das immer wieder ein Thema. Manchmal vergeht die Zeit langsam und manchmal vergeht sie einfach zu schnell. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich die Zeit „im Griff habe“ und dann hat sie mich wieder mal „im Griff“.

Und vor allem im Alltag passiert es, dass sie mir regelrecht „durch die Finger fließt“ und ich sitze dann am Abend beim Esszimmertisch und denke mir:“ Was hast du heute getan?“

Und dann merke ich, dass dieses Phänomen Zeit sehr stark mit mir und meinem Stress zusammenhängt. Wenn ich meinen (natürlichen) Impulsen folge, auch wenn sie im ersten Moment keinen Sinn machen, wenn ich immer wieder stehen bleibe und atme, dann vergeht die Zeit „richtiger“ oder „stimmiger“……und wenn ich zum „tricksen“ anfange, wenn ich im „Wollen“ bin, dann habe ich das Gefühl, dass die Zeit gegen mich arbeitet.

Dann setze ich mich hin und beginne zu atmen, bewusst zu atmen. Ich beobachte, wie der Atmen in mich hineinfließt und auch wieder hinaus. Ich versuche den Moment zu erspüren, wenn der „Tippingpoint“ beim Atmen ist. Und dann passiert was mit der Zeit. Sie stimmt auf einmal wieder. Ich bin wieder „in der Zeit“ und das ist sehr entspannend….

Probiert es doch einfach mal aus…..setzt euch hin und atmet – einmal ein – dann wieder aus – und beobachtet einfach mal ob ihr diesen einen Punkt erspüren könnt – den Punkt wo die „Transformation“ stattfindet – den genau dort steht die Zeit still – und ihr werdet sozusagen wieder mal „geeicht“…..

Freu mich auf eure Rückmeldungen….

Samstags – Uschi